Mindfulnesstraining / stress-reductie training

Voor wie:
Mensen met stress gerelateerde klachten zoals bijvoorbeeld slaapproblemen, angstklachten, stemmingsklachten, vermoeidheidsklachten, burn out). Maar ook als je wilt onderzoeken hoe je met meer aandacht voor jezelf en wat zich aandient in je leven om wil gaan. Technieken en methodieken worden aangeboden om in het hier-en-nu te kunnen leven. Centraal onderdeel hierbij is het trainen van de aandacht zodat deze zonder oordeel en met meer concentratie kan worden gericht op het huidige moment.

Tijd / locatie:
8 bijeenkomsten Tijdstip: donderdagavond van 19:30-22:00 De training vindt plaats op: 8, 15, 22 en 29 maart, 5, 12, 19 en 26 april 2012. De training vindt plaats in centrum voor gezondheid en welzijn Sarvata, Schependomlaan 17e in Nijmegen.

Deelnemers:

Kosten:
De kosten zijn 345 euro(inclusief werkmap en 3 CDs). Gespreide maandelijkse betaling is mogelijk.

Aanmelden:
Telefonisch: 024-3888802 of per email doorgeven: info@natuurgeneeskunde-vanleendert.nl Uiterlijke inschrijfdatum is 20 februari 2012. Wilt u graag op de hoogte gehouden worden van de nieuwe training of andere toekomstige trainingen kunt u een mail sturen naar: info@natuurgeneeskunde-vanleendert.nl

Speciaal voor bedrijven kunnen er op maat gemaakte les-programma's / workshops / trainingen aangeboden worden op het gebied van stress-reductie. Voor meer informatie hierover kunt u contact met mij opnemen.